鸡汤炖蘑菇是非常有营养的吃法,不仅味道鲜美,更是营养有佳,很适合平时保健养生食用。下面说说:鸡汤炖蘑菇好喝又营养。
食材
1
公鸡 半只
2
平菇 2两
3
黄芪、党参 各0.2两
方法/步骤
1
将砂锅中放入半锅水,然后放入黄芪、党参(均是干的),然后开火加热煮沸。
2
将新鲜的半只鸡剁成鸡块,然后放在一盆中,用自来水泡一泡冲洗干净,然后再放在另一煮锅中煮一煮(约2分钟)。
3
待鸡块煮沸2分钟后,捞出,再放入热开水中涮一涮,将鸡块表面上的杂质涮掉。
5
然后,将平菇洗干净,掰成小窄叶,在开水中焯一下,然后再捞入煮炖的鸡汤中。
6
然后继续中火煮炖10分钟后,改成小火,慢炖20分钟即可成美味营养的鸡汤。
注意事项
1
煲汤过程中砂锅盖要一直盖上。
2
食盐要尽量少放,食用时自己可在盛出时调味。