面条本来就是适合各类人群吃的，只是有些人放些辣椒什么之类的就不适合部分人吃了，我分享一道清淡营养又美味的面条给大家，其实很简单的。
食材
1
面条 3两
2
白菜 半斤
3
肉 2两
4
鸡蛋 2个
5
盐鸡精 适量
6
生抽 一勺
7
油 适量
8
蒜苗 一根
方法/步骤
1
小白菜叶子一片片剥下来，把大一点的白菜撕小点，用清水洗干净备用；
2
把肉洗干净切成丝或者片状都可以；蒜苗去掉根部洗干净切成段；
3
起锅，锅里的水烧干放肉下去炒，适当加点油；
4
肉炒到表面微微黄就装盘备；
5
锅里在继续加点油在打鸡蛋下去，鸡蛋煎成荷包蛋，放点盐鸡精就可以装盘备用；
6
锅里在加点点油大火放入白菜，白菜炒到表面变软；
7
就放盐鸡精下去炒均匀装盘备用；
8
锅里烧水，水烧开后把面条放下去煮开；
9
放入炒好的白菜搅拌一下，放入肉丝和蒜苗下去炒均匀；
10
在继续放些盐鸡精下去煮一下即可起盘吃。