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茶树菇烧红烧肉

茶树菇,属于高档食用菌类食材,味纯清香,口感极佳,干烧的茶树菇很有嚼劲。鲜花生,营养丰富,其中的亚油酸,可以使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。红烧肉,荤素搭配,需要做到营养均衡,不偏食,多食材,才能吃得健康又美味。
食材
1

五花肉 适量

2

茶树菇 适量

3

花生米 适量

4

油 少许

5

冰糖 少许

6

葱 少许

7

生姜 少许

8

黄酒 少许

9

老抽 少许

10

美极鲜酱油 少许

方法/步骤
1

主料:五花肉:适量茶树菇:适量花生米:适量

2

辅料:油、葱、生姜、冰糖、黄酒、老抽、美极鲜酱油,少许。

3

处理食材:先将茶树菇浸泡在温水中(泡软),洗净,切除根部,待用。

4

五花肉浸泡一下(去血水),切块。新鲜花生,剥壳,待用。

5

开油锅,放入五花肉、生姜片,黄酒煸炒。

6

再将茶树菇倒入锅中过一下油,翻炒。

7

接着加入花生米、老抽、冰糖、加水继续烧煮。

8

直至收汁,食材酥烂,出锅上盆。

9

撒上葱段,即可食用。茶树菇很有嚼劲,五花肉香气扑鼻,新鲜花生口感极佳。

注意事项
2

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