黑椒鸡排的做法
食材
1
鸡胸肉 适量
2
蒜末 适量
3
黑胡椒 适量
4
生抽 2勺
5
料酒 2勺
6
蚝油 1勺
7
老抽 适量
8
油 适量
9
淀粉 1勺
方法/步骤
1
鸡胸肉洗净，对半切开，刀背将两面拍松
2
将鸡胸肉放入盘子内放入蒜末、黑胡椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、适量油、淀粉，抓匀，腌制一个小时
4
转小火准备煎鸡胸肉，锅中加入少许的油，放入腌好的鸡胸肉
5
锅中淋入清水盖上锅盖，焖一会
6
大火收汁，夹出切成小块，摆上西蓝花、小番茄装盘
上一篇：猪排意面的做法
下一篇：购车时应该转变的思维模式