适合孩子们聚餐或者带到外边的小食物。外面鸡米花有点辣,外边炸鸡用的油次数有点躲,自己做呗。你可以选择烤箱或者空气炸锅弄熟。一块鸡胸脯肉10元左右,能出来不少鸡米花。要过年了,给孩子们做起来。
食材
1
鸡胸肉 1-2块
2
柠檬 1-2个
3
面包糠 若干
4
淀粉 若干
5
盐 若干
方法/步骤
1
把柠檬汁儿挤入鸡肉中
2
放入葱姜,挤完柠檬水的柠檬皮也不用扔,一起扔盆里,可以放一点点盐,按照自己口味。我腌制了6个小时。这样柠檬香能进入肉里。也可以提前一晚上入冷藏腌制,第二天做。
3
淀粉、水、面包糠分别倒入三个盘子里(如果鸡蛋不过敏,水换成一个鸡蛋,鸡蛋打散成鸡蛋液。)。第一步肉蘸淀粉
4
把蘸淀粉的鸡肉块再放入水中(如果鸡蛋不过敏,此步骤是鸡蛋液)
5
蘸了淀粉、水的就鸡肉块,沾满面包糠
6
顺序:淀粉+水+面包糠
7
起锅放入油,筷子进去,筷子尖微微冒气就可以炸了,炸至2面金黄即可
注意事项
1
鸡肉块不要太大
2
不用非油炸,烤箱、空气炸锅都行
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