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生活中怎么合理的储存食物?

其实生活中存储食物都是有期限的,大家尽量在期限内吃完,不要长时间搁置食物,容易变质对身体不好的,下面就生活中主要的食物分享储存的经验。
鸡蛋
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一般情况下,如果鸡蛋放到冰箱里面,一般可以放一个月到一个半月。但是注意如果是常温储存,一般不能超过10天了,时间再长了营养丧失了一些,而且也不好吃了。如果磕一个鸡蛋发现蛋黄泄黄了,那就不要吃了,说明鸡蛋时间长了有些变质。

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买来鸡蛋后,最好一个星期内吃完了,这样最有营养。我们应该最好的随吃随买,这样不浪费,一般来说,三口之家,一个礼拜20多个鸡蛋就够了,一般一个人一天一个,如果加上炒菜,不宜超过30个。买回来的鸡蛋不宜洗的太干净,因为脏鸡蛋放的时间更长的。

食用油
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我们家里的食用油,虽然标志上保质期18个月一般,但是从营养价值来考虑,开封后的食用油3个月内吃完才好,即使口味上吃不出来,超过3个月的食用油营养成分已经改变了不少。

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家里的一种食用油比较特殊,就是香油,因为使用的不多,所以经常一放就是半年或者甚至一年,时间长了如果吃起来有些变味,不那么香了,说明有些变质,不宜再吃。因此香油尽量买小瓶,不宜买太大的瓶子,虽然大瓶子便宜,但是我们经常会用着用着不香了。

水果

水果想储存时间长一些,应该买不是很成熟的,比如香蕉,发绿的买回家可以再放一段时间,黄黄的就要直接吃了,不能再放。但是有些看起来不成熟的水果也放不住了,因为冷藏运输,水果里面细胞受损,也无法长时间储存了。

葡萄酒

葡萄酒要注意,如果开瓶后,应该一天内喝完,如果喝不完,容易发生氧化反应,影响了葡萄酒的口感和色泽,营养成分也大大缩水了,所以啤酒或葡萄酒在开封后要尽快饮毕,以不要超过一天为宜。

注意事项

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