「香菇豆腐鲫鱼汤」原来这么有营养,后悔现在才知道!香菇豆腐鲫鱼汤是一款美食,主要原料有鲫鱼、香菇等,营养丰富,味道鲜美,老少皆宜
食材
1
鲫鱼 500g
2
豆腐 一块
3
鲜香菇 四个
4
葱 一根
5
枸杞 少许
6
盐 3g
7
生姜 4g
方法/步骤
1
1、 鲫鱼处理干净,豆腐切片,香菇两朵切片,两朵打十字花刀
2
2、煎锅烧热,倒入适量油,放姜片爆香
3
3、放入鲫鱼大火煎,煎至两面金黄
4
4、鱼煎好后倒入另外的锅里,加开水,没过鲫鱼的一半以上,加盐,盖锅盖大火烧
5
5、大火煮3-4分钟,汤色变白后放入豆腐
6
6、放入香菇,煮5分钟
7
7、出锅前加入葱花跟枸杞,再焖一分钟即可装盘就可以了
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