柠檬是我们生活中常见的水果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。但不少人难以忍受柠檬的酸，浪费了如此好的美容至宝。
工具/原料
优质柠檬
方法/步骤
1
挑选柠檬以外形光滑，色泽鲜明，果皮柔软者为佳，果皮粗糙且较硬的大多是皮太厚的品种，最好不要挑选。
3
柠檬汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接压榨出汁，加上糖，冰块，冰水，搅拌均匀即可。
4
鲜柠檬维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。
5
消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇及肾结石，高血压，心肌梗死患者适合食用。
注意事项
胃溃疡，胃酸分泌过多，患有龋齿者慎食
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