空心菜的做法非常多,最常见的就是炒了。炒好的空心菜应该是鲜嫩翠绿的,但是很多人炒出来的却会发黑,而且很老,一点都不好吃。别看炒空心菜简单,要想炒好是需要掌握技巧的
食材
1
空心菜 400g
2
大蒜 2瓣
3
干辣椒 适量
4
盐 适量
5
白糖 适量
6
鸡粉 适量
7
水淀粉 适量
8
植物油 适量
方法/步骤
1
空心菜洗干净,然后把叶和茎分开;锅中烧开适量的水,水里加入适量的植物油,水烧开之后先把茎放进去焯水20秒钟,然后放入空心菜叶继续焯水20秒,然后捞出控干水分
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总结:1、空心菜叶和茎要分开焯水,这样成熟度才均匀,炒出来的空心菜脆嫩不发黑2、空心菜焯水的时候加入适量的植物油,植物油能保持空心菜翠绿的色泽狠季珠,炒出来不会发黑,还能防止营养流失。3、空心菜加入食盐之后一定要大火快速的翻炒,防止空心菜出水,影响鲜嫩度
注意事项
一定要植物油,这样颜色才好看