在生活中我们常常因为不注意一些事情却毁坏了我们的牙齿，关爱牙齿，关爱健康。小编教你怎样预防最常见的牙结石。
工具/原料
1
生活用品（有关牙齿）
2
毅力，习惯
方法/步骤
1
坚持刷牙，每天至少两次，每次三分钟。
2
每半年进行一次口腔健康检查
3
选用软毛牙刷，选择合适的牙膏。
4
正确的刷牙方法。
5
少吃精细的食品，比如说饼干，蛋糕，之类的。（这些食物年黏性大，而且糖分很高，易沉积与牙表面，不易清洗，还会造成龋齿）如图所示的,强烈建议少吃,重要的是会胖哦
6
一切成为习惯,健康成为理所当然.
注意事项
1
一定好好坚持刷牙，爱护牙齿。
2
如果牙坏了，那吃什么都不香了，你懂的。
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