最近天凉了，凉的水果都不敢拿给宝宝吃了，婆婆教了一招，说可以把苹果煮来吃，既有营养，还专门给宝宝消食呢，其实就当是给宝宝准备的甜点了，我就很快的动起手了。后来吃了一口，水煮进苹果肉里了，很甜很爽口。这个坐月子的人也能吃，身上来例假的也能吃。来看吧。
方法/步骤
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首先我们挑选水分比较足的苹果，红富士比较好看，但不适合，这种苹果虽然难看但却好吃。把苹果皮削净备用，取适量的矿泉水，因为是给孩子喝的，自来水也行。
2
用小刀把苹果削的一小片一小片的，如果是宝宝吃的可以削的更小一点。
3
直接放上火开始煮，一定要是大火，大概要煮到3-5分钟。
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看到水已经沸腾了，也要再煮2分钟。
5
接着用小火开始慢慢的熬，盖上锅盖，这个煮的时间就比较长，在7-10分钟左右。
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最后可以起锅了，这时 的苹果已经变得黄黄的了，水也变少了。
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盛出来就会发现想一份甜点，把汁放入奶瓶给宝宝喝，苹果肉也可以用咬咬乐给宝宝吃，因为这时的苹果已经很软了，容易咬。这个专治小宝宝的消化不良。
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你如果喜欢吃香蕉，也可以来点啊香蕉和苹果一起，味道很不错。
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