蛤蜊:软坚、化痰、利,基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰,豆腐:清热泻火、益气、解毒,三样一起是夏日不可多的汤品。
食材
1
蛤蜊 3两
2
围基虾 6个
3
豆腐 1块
4
蟹味菇 1包
5
葱花 少许
6
姜片 2片
7
油 少许
8
盐 适量
9
料酒 少许
10
蚝油 少许
方法/步骤
1
准备好蛤蜊,基围虾,蟹味菇和豆腐。
2
蛤蜊放盆中,加入盐和水浸泡15分钟,去泥沙。
3
蟹味菇洗净,蛤蜊用手戳干净,基围虾去掉头部的黑块和线,豆腐切块。
4
锅里放入少许油,放入姜片和蟹味菇。
5
煸炒片刻,加入盐,料酒和耗油
6
然后放入适量的水,放入豆腐块,烧开后放入基围虾,煮10分钟,然后放入蛤蜊,待蛤蜊张开,撒点葱花即可。
注意事项
1
蛤蜊放盐水中浸泡一下,然后用手戳干净。
2
下锅顺序不要乱哦,先蟹味菇,豆腐,基围虾,蛤蜊,在葱花
3
蛤蜊张开就可以啦,烧太久肉会脱壳。
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