冬天,来一碗热热的雪梨水,清肺又止咳,简直不要太享受了。
食材
1
雪梨 2个
2
冰糖 30g
方法/步骤
1
梨的品种有很多,建议使用这种普通的雪梨为佳。可以去超市选一些比较好的购买。
2
雪梨去皮去核切成块状,注意要现切现煮,否则雪梨表皮容易氧化变黑。或者用淡盐水泡一下可防氧化。
3
锅里加入适量的水,放入雪梨,大火烧开,转小火慢煮半个小时。喜欢绵软口感的可适当延长时间。
4
煮至雪梨颜色变透明,放入适量的冰糖搅拌至融化,改小火炖20分钟,关火焖10分钟。
5
煮好的糖水,关火之后不要马上开盖,略等2-3分钟,使糖水回循环,味更甘甜。
6
这样雪梨水就煮好了,清甜可口,清肺润喉。
注意事项
1
煮开之后再煮2-5分钟即可。
2
关火之后不要马上揭开盖子。
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