小编只想说,这道汤是我妈妈经常煲给我的,超级好喝,更重要的是做起来很简单,一看就会,经常喝这个汤可以丰胸、滋补、补血,喝一段时间会发现皮肤也变好哦!照片是自己晚上用手机拍的,不太清楚,不过味道超赞。
食材
1
猪蹄 450g
2
玉米 250g
3
香菇 250g
4
红萝卜 200g
5
花生 50g
6
黄豆 50g
7
大枣 10g
8
当归 5g
9
葱 5g
10
姜 10g
11
精盐 10g
方法/步骤
1
浸泡。把刚买回来的新鲜猪蹄用凉水浸泡10分钟,让血水浸泡出来,然后清洗3次。
2
材料料洗净。将所有材料洗净,备用。
3
切材料。玉米切段,3排玉米一段。红萝卜切滚刀。香菇撕片。姜切片。葱切段。当归不切。
4
洗净的猪蹄放开水里煮3分钟。捞出,再用清水洗净。
5
将所有食材放汤锅里煲。猪蹄在下,其他材料在上。一次性加够凉水,中途不再加水。温度调到自动挡或先高温,水开后调到低温均可。其他锅也可以,总之小火慢炖,味道更好哦。
注意事项
1
各种料的量可以根据自己口味放。
2
煲的时间长一些好吃,我一般是临睡前煲,早上起来喝。
3
猪蹄不要买太大,否则汤会油腻。
4
个人觉得精盐稍放多一点好喝。
5
每周喝一次,效果很明显哦。尤其对女性很好。
6
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