土豆块烧肉,经常吃哦,肉肥而不腻,土豆块软糯,荤素搭配,营养美味
食材
1
五花肉 一斤
2
土豆 一个(较大)
3
盐、鸡精 少许
4
生抽 两勺
5
老抽 四勺
6
料酒 两勺
7
冰糖 少许
8
葱姜蒜 适量
9
花椒 少许
10
香叶 两张
11
八角 半个
方法/步骤
1
①土豆削皮改刀切块备用,五花肉切3cm见方块,冷水下锅加入料酒、花椒煮开撇去浮沫捞出沥水
2
②另架锅将五花肉下锅煸出部分油捞出,将煸出来的油倒出,锅中留少许,加入冰糖炒糖色,下五花肉翻炒裹上糖色,加生抽,老抽,料酒,姜蒜、八角、香叶翻炒均匀,加入开水,多加些盖上锅盖小火炖两小时
3
③开盖将葱蒜、香叶捞出(可省去)放入土豆块翻炒,盖上盖继续焖煮至土豆块熟透,加入盐、鸡精调味,大火收汁,盛盘撒葱花
注意事项
如果让菜更美观,可以先将和肉一起炖煮的调料捞出,再下土豆块
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