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街舞热身如何做胸部运动

街舞现在越来越受到人们的欢迎,这是一种剧烈的运动,需要身体各部分相协调,那么我们在开始前为了防止肌肉的拉伤,做好热身运动是十分必要的,接下来我就来和大家分享一下如何做胸部的热身运动
方法/步骤
1

左右运动

2

前后运动

3

四向运动

4

绕向运动

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