Windows电脑
首先打开“我的电脑”－“工具”－“文件夹选项”－“查看”－在“显示所有文件夹”选项前打勾－“确定” ，如图①： 清理Cookies有文件（保留index文件），如图②： 删除以下文件夹中的内容： C:\Users\Administrator\AppData\Local\Temp\下的所有文件（用户临时文件） ，如图③： C:\Users\Administrator\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files下的所有文件（页面文件） ，如图④： 或者我们在浏览选择工具中的“Internet选项”命令，在打开的“Internet选项”窗口常规下可以看到“浏览历史记录”下的“删除”按钮，这时打开的“删除浏览的历史记录”窗口，所有的历史记录分门别类的列出来了，如图⑤： 保留收藏夹网站数据、Internet临时文件、Cookie、历史记录、下载历史记录、表单数据、密码、ActiveX筛选和跟踪保护数据等，为了避免自动登录一些论坛或者网站，建议勾选表单数据、密码选项，最后单击“删除”按钮即可将地址栏历史记录、论坛自动登录表单、最近访问网站等隐私清除了。 清除系统临时文件：系统的临时文件一般存放在两个位置中：一个Windows安装目录下的Temp文件夹，这个位置的文件可以直接删除。 c:\WINDOWS\ServicePackFiles（升级sp1或sp2后的备份文件） c:\WINDOWS\Driver Cache\i386下的压缩文件(驱动程序的备份文件) c:\WINDOWS\SoftwarEDistribution\download下的所有文件
历史记录清理 我们在浏览选择工具中的“Internet选项”命令，在打开的“Internet选项”窗口常规下可以看到“浏览历史记录”下的“删除”按钮，这时打开的“删除浏览的历史记录”窗口，所有的历史记录分门别类的列出来了，如图⑤： 保留收藏夹网站数据、Internet临时文件、Cookie、历史记录、下载历史记录、表单数据、密码、ActiveX筛选和跟踪保护数据等，为了避免自动登录一些论坛或者网站，建议勾选表单数据、密码选项，最后单击“删除”按钮即可将地址栏历史记录、论坛自动登录表单、最近访问网站等隐私清除了。
任务栏通知区域历史内容清空 我们也将这些信息清空。我们只需右键单击任务栏选择“属性”命令，在弹出的“任务栏和开始菜单属性”窗口单击“通知区域”下的“自定义”按钮，这时可以在弹出的“通知区域图标”窗口，如图①： 单击“还原默认图标行为”链接来恢复默认的通知区域。 然后咱们单机打开或关闭系统图标，进入后点击自定义通知区域，如图②：
跳转列表别再泄露我隐私 Win7的程序跳转列表很方便，但也增加了隐私泄露的机会。只需右键单击任务栏的程序图标即可显示最近打开的程序的记录，在开始菜单也可以轻易查看到使用记录。显然，跳转列表是个人隐私的大敌。 打开“任务栏和开始菜单属性”进行操作。在“开始菜单”选项卡里。将“隐私”下的“存储并显示最近开始菜单中打开的程序”和“存储并显示最近在开始菜单和任务栏中打开的项目”选项去除，确定即可！
删除开始菜单中的常用程序 另一个清理跳转列表的简单方法是在资源管理器的地址栏输入“%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations”打开相应文件夹。该文件夹里的数据文件就是跳转列表的历史记录了，将所有文件删除就实现了清空跳转列表的目的了，如图：
退出一切正在运行的程序 ，对磁盘进行碎片整理
删除系统备份文件： 开始→运行→sfc.exe /purgecache。（该命令的作用是立即清除'Windows 文件保护'文件高速缓存，释放出其所占据的空间）。或者用软件删除，如图：
删除备份的硬件驱动程序，硬件的驱动安装正确后，一般变动硬件的可能性不大，所以也可以考虑将这个备份删除，文件位于C:\Windows\System32\drivers目录下，名称为driver、cab，你直接将它删除就可以了，我这里已经删了。
删除不用的输入法：对很多朋友来说，系统自带的输入法并不全部都合适自己的使用，比如日文输入法、韩文输入法等输入法，如果用不着，我们可以将其删除。输入法位于C:\Windows\IME文件夹中，如图：
升级完成发现windows下多了许多类似$NtUninstallQ311889$这些目录，都干掉吧，没啥用的。 c:\windows\help目录下的东西对我来说也没啥用，都干掉！
关闭系统还原：系统还原功能使用的时间一长，就会占用大量的硬盘空间。因此有必要对其进行手工设置，以减少硬盘占用量。
休眠功能会占用不少的硬盘空间，如果使用得少不妨将共关闭，关闭的方法是的：打开'控制面板'，双击'电源选项'，在弹出的'电源选项属性'对话框中选择'休眠'选项卡，取消'启用休眠'复选框。
卸载不常用组件：系统默认给操作系统安装了一些系统组件，而这些组件有很大一部分是你根本不可能用到的，可以单击开始按钮，随后，点击控制面板。 双击添加/删除程序。 单击左侧栏目中的添加/删除Windows组件按钮。 选择一个组件，随后，单击详细信息以查看该组件中的项目。 如需删除某一组件或组件中包含的某一项目，清除该项目名称旁边的复选框。 但其中有一些组件系统默认是隐藏的，在'添加/删除Windows 组件'中找不到它们。 所以编辑sysoc.inf文件。而sysoc.inf文件存放在一个隐藏文件夹中，因此，您首先需要显示该隐藏文件夹。 首先，为确保在必要时能够恢复到初始配置状态，请在开始操作前备份sysoc.inf文件（位于硬盘上\winnt\inf\sysoc.inf文件夹中）的一份拷贝，并为该拷贝指定一个不同的名称，如sysoc2.inf。 打开Sysoc.inf文件。该文件中的每一行文本代表一个能够在添加/删除Windows组件对话框显示的组件。 对于那些希望在对话框中看到的组件，删除相应文本行中的单词HIDE（不要删除逗号）。 保存Sysoc.inf文件，随后，将其关闭并重新启动计算机。
清除预读文件：Windows的预读设置虽然可以提高系统速度，但是使用一段时间后，预读文件夹里的文件数量会变得相当庞大，导致系统搜索花费的时间变长。而且有些应用程序会产生死链接文件，更加重了系统搜索的负担。所以，应该定期删除这些预读文件。预计文件存放在Windows系统文件夹的Prefetch文件夹中，该文件夹下的所有文件均可删除。
压缩NTFS驱动器、文件或文件夹：如果你的硬盘采用的是NTFS文件系统，空间实在紧张，还可以考虑启用NTFS的压缩功能。右击要压缩的驱动器－'属性'－'常规'－'压缩磁盘以节省磁盘空间'，然后单击'确定'， 在'确认属性更改'中选择需要的选项。这样可以节省约20% 的硬盘空间。在压缩C盘的时候，最好在安全模式下压缩，这样效果要好一些。
关闭远程设置：'我的电脑'->'属性'->'远程设置'，'远程协助'里的'允许用户远程连接到这台计算机'勾去掉。
关闭错误报告：当应用程序出错时，会弹出发送错误报告的窗口，其实这样的错误报告对普通用户而言几乎没有任何意义，关闭它是明智的选择。 在'系统属性'对话框中选择'高级'选项卡，单击“启动和故障恢复”下的'设置'按钮，在弹出的'启动和故障恢复'对话框中，去掉'将事件写入日志'选项，最后单击'确定'即可！： 另外我们也可以从组策略中关闭错误报告：从'运行'中键入'gpedit.msc'，运行'组策略编辑器'，展开'计算机配置→管理模板→系统，双击右边设置栏中的'报告错误'，在弹出的'属性'对话框中选择'已禁用'单选框即可将'报告错误'禁用。
关掉不用的设备：Windows总是尽可能为电脑的所有设备安装驱动程序并进行管理，这不仅会减慢系统启动的速度，同时也造成了系统资源的大量占用。针对这一情况，你可在 设备管理器中，将PCMCIA卡、调制解调器、红外线设备、打印机端口(LPT1)或者串口(COM1)等不常用的设备停用，方法是双击要停用的设备，在其属性对话框中 的'常规'选项卡中选择'不要使用这个设备(停用)'。在重新启动设置即可生效，当需要使用这些设备时再从设备管理器中启用它们。
定期清理系统还原点：打开磁盘清理，选择其他选项－>清理系统还原点，点击清理。
卸载不需要的程序，占用空间了。 将应用软件装在其它硬盘（不要安装在系统盘下，这对重装系统也有好处）。 将'我的文档'文件夹都转到其他分区.