我们知道,冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。但是更多人觉得只有冬瓜汤的做法,其实不然,还有很好吃的“肉末炒冬瓜”,今天就给大家介绍怎么做。
食材
1
冬瓜 4元
2
瘦肉 4元
3
葱 1根
4
蒜末 3片
5
生抽 3小勺
6
盐 适量
7
淀粉(嫩肉粉) 2小勺
方法/步骤
1
首先,将冬瓜刨皮去籽,洗净,切成薄片放盘里(薄片是为了更容易翻炒时熟得快)。
2
将买来的瘦肉洗净,剁成肉末,放进小盘子里,倒入2小勺淀粉(或者嫩肉粉),再加1小勺生抽,然后搅拌均匀。放置3-5分钟让其腌制。嫩肉粉可以让肉吃起来更细腻。
3
开火热锅,放入蒜末煸香,倒入切好的冬瓜片,翻炒十几下,用中火焖2分钟后,开盖,加入2小勺生抽继续翻炒,当冬瓜汁出来的时候,再将肉末放入翻炒,再加入适量的盐,翻炒十下左右,放入葱点缀。就可以端上桌啦。
注意事项
1
炒冬瓜时不要倒入太多生抽,要不然吃的就是生抽味而没有冬瓜味道了。
2
不需要加入味精,很多时候,我们的蒜葱盐酱油就足够了。可以不吃味精就不要吃味精。自己做饭都是为了图个健康。
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