海带中的海带氨酸有降压作用；受到广大群众的欢迎。
食材
1
海带丝 200克
2
葱 1根
3
蒜 1瓣
4
盐 适量
5
姜 1片
6
香油 适量
方法/步骤
1
海带用清水洗净，用刀切成小段
2
海带丝放入锅中绰熟
3
锅里倒入油把蒜葱姜倒入油中炒好，炒好后把油浇到海带丝上，再倒点香油拌好即可
注意事项
煮海带丝的时候加入适量的白醋去腥
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