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让香椿芽的美味长久保存的健康方法

吃香椿的季节就那么几天。为了能在更多的时间吃到香椿,乡亲们想出了腌制、榨汁、冷藏等方法,但是都不仅完美。小编介绍一种可以长久保存香椿的美味又很健康的方法——油浸。
工具/原料
1


新鲜香椿芽

2


色拉油

3


可以密封的玻璃瓶(罐头瓶)

4


一锅开水

方法/步骤
1

将香椿芽放在开水里烫30秒-1分钟,变色即可。然后捞出沥干外部的水分。

2

将晾干的香椿芽切碎,放入玻璃瓶。

3

将色拉油加热到三成热(100℃以下),也倒入玻璃瓶,没过香椿芽即可。

4

需要吃的时候,捞出香椿芽即可食用。用来炒菜时可以不沥瓶子里的油,如果直接食用或凉拌,可以讲油沥一下,更健康。这样保存的香椿芽可以随时取用,完全保存的香椿芽的新鲜美味和口感。

注意事项
1

不用开水烫也可以,这时浸泡香椿的油温要高一些,100℃即可。

2

香椿芽特有的香味物质是不溶于水而溶于油的物质,因此油浸可以很好保存香椿的美味

3

香椿芽是“发物”,过敏体质、有老病的人慎吃香椿

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