如何保护眼睛

如果在佩戴老花镜或者近视镜时，只要自己的眼睛有明显不适就应及时重新眼光检查以防止因眼镜度数不对造成视觉疲劳，导致视力恶化。

学龄前儿童在配眼镜时一定要做散瞳验光，否则很可能把假性近视当成真实近视，会影响视力的正常恢复。

不管是不是糖尿病患者，只要是老花眼突然好转，就要提高警惕了。这并不是老花眼好了，而是可能得了白内障。最好到医院进行检查。等再过一段时间，你发现老花眼又回来了，这说明白内障已经是发展期，距离白内障的成熟期就不远了。

在黑暗中玩电脑、看电视或玩手机时人的瞳孔会扩散大从而接受更多的光线刺激，长时间下去容易伤害眼睛。建议开一盏小灯，这样能很好的减少对眼睛的伤害。

每天半根胡萝卜就能满足人体对胡罗卜素和维生素A的需求，摄入太多反倒可能引起视力模糊、重影等症状。

有的家长认为戴上眼镜孩子近视的度数会越来越大，其实如果已经近视了，不管戴不戴眼镜，度数每年都会增加。但如果戴上眼镜进行良好的校正，度数增加的会慢一点。

为了缓解眼睛疲劳，有人会随身携带眼药水。眼药水不能长期使用，因为里面含有防腐剂，长期使用会对角膜造成伤害。要尽量选择不含防腐剂的眼药水。还要根据自己眼睛的情况选择对的眼药水，对症下药。

下面给大家说几种缓解视力疲劳的方法 方法一：把手搓至发热捂在眼睛上，这样局部眼球温度会上升，血流加速，眼睛就会舒服一些。方法二：做眼保健操，但有两点注意事项。首先要找对穴位，其次就是要坚持下去。方法三：闭上眼睛，让自己的眼球上下左右的转动，正转十下，反转十下，也能缓解眼睛疲劳，因为眼球转动会使眼睛周围的肌肉很好的活动。