来说说肌肤的天敌——紫外线

您知道吗，从1998年开始，母子健康手册中就将介绍“日光浴”必要性的内容删除了。以前，大家都认为日光浴对孩子的健康必不可少。但是最近，由于紫外线引起的伤害受到越来越多的关注，人们的想法也随之发生改变。和日光浴相比，儿童对紫外线更加敏感，所以应尽早开始对紫外线的预防措施。　　这些观点是最近才被广泛接受的。小时候我也曾经有过在太阳底下玩耍嬉戏、被晒得黝黑的经历。暑假里还有“晒黑比赛”，甚至一度以为“晒黑=健康”。　　虽然从来没有人对我说过，但我却从40多岁以前就开始觉得“紫外线会伤害肌肤”。那都是因为我得母亲。我得母亲非常喜欢园艺，她每天都在太阳底下摆弄院子里的花草。可是说到母亲的皮肤，那只能用4个字来形容： 黝黑粗糙。这使我觉得“太阳会使肌肤变丑”。可是作为女性，谁都想拥有美丽的肌肤。　　所以，我从18岁开始，再也没穿过一次泳衣，并开始用遮阳伞、帽子、墨镜等各种方法尽可能地预防紫外线。我还坚持在阴凉处步行，并认真涂抹防晒霜。得益于对紫外线如此彻底的预防，我到60多岁皮肤上一点色斑也没有。　　前几天，有个电视节目介绍了国外各种预防紫外线的对策。和日本人相比，在皮肤癌发病率更高的澳大利亚、美国等地已经开始广泛推广“积极防止日晒”理念。在各个家庭，家长会给外出的儿童戴好帽子，涂抹好防晒霜。在学校，老师会仔细地向学生讲解帽子的挑选和佩戴方法。而且，为了使儿童在户外活动时不受紫外线的伤害，校园里到处都设有遮阳设施。　　看到那个节目，我不禁感慨“真不愧是预防紫外线的先进国家啊”，同时觉得如果我小时候要是有这样的预防意识，皮肤一定会更加亮丽吧。　　在中国，防晒的预防措施还差得很远。如果从儿童时期就开始防晒，不仅能够预防由紫外线引起的各种疾病，还能在很大程度上改善成年后的肤质。 我一直主张“紫外线有百害而无一利”。总之“就在附近买点东西”、“只是晒一下衣服”这些事为借口而忽悠紫外线的预防，是非常不好的习惯。虽然对护肤来说，在其他方面稍微放松一些也没有关系，但一向特别怕麻烦的我，在预防紫外线一事上从来不敢松懈，甚至会比别人加倍努力。　　　现在已经是从婴儿期就开始减少日光浴的时代了。请大家也尽早开始紫外线的预防吧！