炒山药是一道春季养生食谱,有健脾,除湿,补气,益肺,固肾,益精的功效,下面让我们来一起看看炒山药怎么做吧!
食材
1
山药 适量
2
盐 适量
3
味精 适量
4
糖 适量
5
水淀粉 适量
方法/步骤
1
清洗山药表面,去皮,将山药70度角斜切成菱形片,切好后放入温水中。
2
锅内热水烧开下入山药,水开后捞出,热锅放油,油温烧到六成热时加入少许清水。
3
加入盐,味精,糖,搅拌均匀,加入山药,放点水淀粉,大火翻炒两下即可。
4
总结如下。
山药 适量
盐 适量
味精 适量
糖 适量
水淀粉 适量
清洗山药表面,去皮,将山药70度角斜切成菱形片,切好后放入温水中。
锅内热水烧开下入山药,水开后捞出,热锅放油,油温烧到六成热时加入少许清水。
加入盐,味精,糖,搅拌均匀,加入山药,放点水淀粉,大火翻炒两下即可。
总结如下。