蕃薯俗称地瓜，富含维生素及多种矿物质，具有预防便秘、减肥排毒等功效。“地瓜粥”更是营养美味，一起来尝试一下吧。
食材
1
大米 适量
2
地瓜 1个
3
清水 适量
方法/步骤
2
地瓜去皮，清洗干净后，切成小块。
3
大米称侮鬼洗干净，加入适量的水和地瓜。
4
盖上锅盖，煮上1小时炼关左右。
5
将瞧哨煮好的地瓜粥，盛到碗里就可以吃啦。
注意事项
美味的地瓜粥，不管是做早餐还是正餐，都是不错的选择喔。
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