红萝卜三丝的做法

食材红萝卜 鸡胸肉 西兰花梗 橄榄油 盐 十三香 芝麻油 胡椒粉 大蒜 生抽 生粉 白糖 鸡精步骤1.红萝卜以及西兰花梗,去皮后切成丝。2.鸡胸肉也切成丝提前用生抽、白糖、十三香、橄榄油、生粉腌制备用。3.大蒜剁碎。4.烧热锅倒入适量橄榄油，将大蒜爆香。5.先倒入西兰花丝，大火翻炒。6.再加入红萝卜，调入少许盐以及胡椒粉炒均匀盛起。7.锅里继续倒入少许橄榄油，倒入腌好的鸡丝。8.加入生抽、白糖炒到断生。9.再将炒好红萝卜丝西兰花丝加入。10.翻炒均匀，调入少许鸡精以及芝麻油，即可熄火。