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低卡美食——稀豆粉

稀豆粉在我们小时候是云南特色的早餐,现在是云南著名小吃。稀豆粉是用豌豆做成的食物,可以用两种食材制作。一是现磨的湿豌豆浆,二是带皮的粗豌豆粉。做法简单,这里给大家介绍一下粗豌豆粉制作稀豆粉的重点。
食材
1

粗豌豆粉 1小碗

2

盐 半匙

方法/步骤
1

粗豌豆粉是黄色的,与水的比例1比4。

2

稀豆粉用凉水稀释,多搅一会,尽量不要有粗颗粒,不嫌麻烦的朋友可以用筛过滤一遍。

3

4份水加少许盐烧开,调小火,慢慢倒入稀释的粗豌豆粉。

4

边倒边用筷子搅拌。

5

粉浆倒完就可以调中火了,继续不停搅拌,防止糊底。

6

一直搅到粉糊变粘稠起打炮即熟。

注意事项
1

推荐用用平底锅做,多煮一会,上层是稀豆粉,锅底有一层香脆的豌豆锅巴。

2

加盐入底味,吃甜口的直接加糖。

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