韭菜补肾温阳,益肝健胃,润肠通便,春天的韭菜品质最好,有益于肝,夏季的韭菜尽量少吃哦
食材
1
韭菜 50g
2
豆干 6片
3
盐 适量
方法/步骤
1
韭菜择好,洗干净
2
豆干洗净,切好
3
锅烧热,放入适量油,油温五成热时放入豆干翻炒
4
锅中放入适量盐,翻炒几下,放入韭菜
5
将韭菜和豆干翻炒几下
6
出锅啦,韭菜不要炒的时间过长
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韭菜 50g
豆干 6片
盐 适量
韭菜择好,洗干净
豆干洗净,切好
锅烧热,放入适量油,油温五成热时放入豆干翻炒
锅中放入适量盐,翻炒几下,放入韭菜
将韭菜和豆干翻炒几下
出锅啦,韭菜不要炒的时间过长