鱼是生活饮食中常见的佳肴。“冬鲫夏鲇”说的便是鱼了,冬季,鲫鱼的味道似乎格外鲜美;其肉质嫩滑甜美,营养丰富;这里便介绍下飘香鲫鱼这道家常菜。
食材
1
鲫鱼 一条
2
青红小米椒、大葱、鱼香草、韭菜、老姜 适量
3
料酒、醋、酱油、香油、蒜、盐、白糖 适量
方法/步骤
1
鲫鱼去鳞和内脏洗净,开鱼背,用刀将鱼的背部划开,使鱼肉和骨分开,便于入味;
2
大葱切段,老姜切丝,青红小米椒+大葱+鱼香草+韭菜切成碎末;
3
鲜汤烧开随后关火,往其中加料酒、葱段、姜丝;
4
把鲫鱼整条放入,中火煮1分钟左右,然后转小火浸泡3、4分钟,捞出放盘上备用;
5
接着调制料汁,香油+醋+酱油+蒜末+小米辣椒+盐+白糖搅拌均匀,入锅煮沸;
6
往鲫鱼撒上韭菜末,将调好的料汁淋在鱼上,撒上鱼香草末,便可上桌食用了。
注意事项
1
感冒发热期间不适合吃;
2
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