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经常泡脚可以治疗失眠,增加血液循环

吃饭过后一小时后泡脚半小时
工具/原料
1

甘草。中药

2

足底精油

方法/步骤
1

冬天经常泡脚不但可以对失眠有帮助而且可以增加体内的血液循环

2

经常泡脚还可以排毒美白养颜还有延年益寿的功效

3

手脚冰凉的亲们不久就会感觉到身体变暖,调整气血补阳气

注意事项
1

不可泡的时间过久,经常喝水补充水份

2

有脚气皮肤伤要谨慎泡脚

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