鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质,它几乎含有人体需要的各种营养元素,青椒和番茄含有丰富的维生素,用这两者搭配来炒鸡蛋,营养更加全面,同时味道也更加鲜美,今天就来介绍一下青椒番茄炒鸡蛋的做法。
食材
1
鸡蛋 150g
2
青椒 50g
3
番茄 200g
方法/步骤
2
将鸡蛋和番茄切好备用;
3
将鸡蛋三个打入碗中;
4
加入适量食盐;
5
将鸡蛋搅拌均匀;
6
将色拉油适量放入锅中;
7
加入切好的青椒和番茄;
8
迅速翻炒一会;
9
加入适量食盐;
10
翻炒一会,让食盐炒散;
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加入备好的蛋液;
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迅速翻炒一会,炒至鸡蛋熟透;
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起锅,美味的青椒番茄炒鸡蛋就做好了。
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