孕吐是一种非常常见的早孕反应，常常表现为厌恶油腻，恶心，晨起呕吐，孕吐也是提示怀孕的一个很重要的信号。它与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等。让出现孕妇呕吐的情况怎么办呢！一起看看吧！
方法/步骤
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1、心理疗法 出现孕吐的时候，最重要的就是要保持心理放轻松，如果心理压力过大，妊娠反应会更加严重。请相信并暗示自己孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。同时也要了解一些相应的科学知识，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
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2、饮食疗法 出现孕吐的时候，孕妇在饮食上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
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3、运动疗法 适当参加一些轻缓的活动可以缓解孕吐，比如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
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4、药物疗法 有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。
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5、定期检查 如果孕妇呕吐的次数较频繁，时间过长，那么就要去定期做一些适当的检查。END