山楂降脂茶的作用
工具/原料
1
健康
2
养生
方法/步骤
1
配方：山楂、决明子、麦芽各30克，茶叶5克，荷叶6克。
2
做法：将山楂、决明子、麦芽加入锅中煎煮30分钟，然后加入荷叶和茶叶再煮10分钟即可。
3
点评：麦芽能消食导滞，更能降血糖；
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荷叶能益肾固精，养心安神。
5
本茶适合血脂、血压、血糖的“三高”人群，对老年人睡眠时间短、质量差，也有一定的改善作用
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