牙龈肿痛，有好多种原因，要根据情况，对症下药，才能好的快
方法/步骤
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1，预防牙龈不清洁肿痛导致在平时生活中，多注意牙齿卫生，养成早晚刷牙的好习惯；刷牙时，一定要刷全面，很多人越刷牙垢越多，不洁的口腔容易滋生细菌
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2，在平时饮食中，多吃水果，增强人体体质，可以有效抵抗病菌
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3，如果是上火引起的，可能会有口腔溃疡等并发症，这事一定要找医生开药治疗，虽然上火一般会自愈，但是过程很痛苦，还是找医生好
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4，如果因为牙齿牙垢过多，导致细菌滋生，建议找牙医清洁口腔，并早晚刷牙
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5，有些时候，牙齿疼痛的原因是牙齿里面有菜叶，没有及时剔除，剔除后，就很快不疼了
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6，如果疼痛是因为牙齿坏了，没有什么办法，找牙医吧
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如果疼的厉害，可以在口腔里面，含一片生姜，可以有所缓解
注意事项
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