有的时候我们的嘴里会出现起泡，溃烂现象，这就是医学上的口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。
工具/原料
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身体保健
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口腔溃疡预防
方法/步骤
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首先我们需要了解一下，究竟为什末会出现口腔溃疡的发生呢，是什么原因造成了口腔溃疡呢？
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如果是病毒原因的话，就要注意提高自身的免疫力了。保证充足的睡眠，避免过度劳累！
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还有一种原因就是感冒发烧引起的口腔溃疡，其实也属于病毒原因，知识病毒不同！针对感冒原因平常多喝水，感冒期间多喝淡盐水，茶水，保持口腔湿润，可以预防哦！
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如果对某些食物或者使用的牙膏过敏也会造成口腔溃疡哦！当然如果雌性激素分泌不足也会引起口腔溃疡的！所以饮食要摄入足够的蛋白质，维持体内雌性激素的正常分泌，
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当然啦，还可以多食用富含雌性激素的天然食物，例如大豆，洋葱之类的。多食用富含维生素的水果蔬菜也是必不可少的。
注意事项
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口腔出了问题，美味的东西吃不了多难过呀！
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为了我们的嘴巴好，一定要注意哦！
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