孕妇不能吃哪些水果

水果

孕妇

桂圆和龙眼热性大桂圆不能算是水果，但是桂圆在没晒干之前是龙眼，龙眼就是热性非常大的水果。虽然营养价值很多，但是孕妇吃了后，会加重孕妇体内的燥火，让孕妇很不舒服，对胎儿也不好，尤其是热性体质的孕妇。因此孕妇不要吃桂圆和龙眼。

木瓜含有大量激素孕妇在怀孕期间，本来体内的雌激素就比平常多了。这个时候所吃的食物更应该要平衡雌激素。而木瓜是含有大量的雌激素，如果再吃木瓜，就会加大体内的雌激素，对孕妇和胎儿都不好，孕妇也不可吃木瓜。

甘蔗含糖量太多孕妇在孕检的时候，要检查一项血糖指标，若是糖分超标的孕妇，将来的宝宝血糖高的可能性就会很大。因此在怀孕的时候，是不能过多的摄入糖分的。可是甘蔗的糖分非常多，孕妇若是吃了，就会加重血糖的升高，因此甘蔗也是不能吃的。

山楂易导致流产山楂本身促消化的水果，而且很开胃，本来能让孕妇胃口大开。但是山楂有兴奋的作用，孕妇食了，会增加子宫的收缩，多食会导致孕妇流产，山楂也不适合孕妇吃。

根据孕妇体质选择基本所有的水果都分热性和凉性，但除了上面说的这几样水果之外，孕妇该吃什么水果，还是要根据孕妇的体质来选择。寒性体质的孕妇应多吃热性水果，热性体质的孕妇应该多吃热性水果。

每种水果不可多食不管是吃那种水果，孕妇每次吃的时候，不可多吃。比如寒性体质的孕妇，可以吃些榴莲，榴莲营养高，又是热性，但一次食多了，会造成胃部灼热，引起上火。

要削皮清洗干净虽然很多水果的皮很营养，比如苹果。但是现在的苹果都会打蜡，或者有农药之类，吃之前最好是先把皮削掉。如果像是樱桃，葡萄这样的水果，就要清洗干净，洗的时候，可以放入一点生粉，或者盐，彻底清洗干净后，再给孕妇吃，更卫生安全。