怎么量腰围才是正确的呢？小编来教你
工具/原料
1
自己的腰
2
皮尺（要规范的）
方法/步骤
1
首先你得先知道量腰围，量的是“经脐点的腰部水平围长”
2
世界卫生组织推荐的测量方法是，被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配
3
在呼气之末、吸气未开始时测量腰围精确（尽量与朋友协助测量）
注意事项
1
测量时呼吸尽量保持平缓
2
尽量处于放松状态
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