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菠菜摊饼的做法

菠菜有“营养模范生”的称号哦,用菠菜做的菠菜摊饼可是富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养元素呢,很适合在家里当早餐吃哦,美味又健康,今天小编就给大家分享一下它的做法吧。
食材
1

面粉 500克

2

菠菜 100克

3

鸡蛋 1个

4

小葱 2根

5

食用油 适量

6

盐 适量

7

水 适量

方法/步骤
1

把菠菜洗干净,切成小碎末(最好比小编这个再碎一点),小葱也洗干净,切成葱花待用。

2

准备一个大碗或者盆子,把面粉和鸡蛋放在里边。

3

然后加入适量水,然后搅拌均匀(水不要一次加太多,最好一点一点的加,觉得面糊干的话,再加)。

4

把切好的菠菜碎和葱花都放进面糊里,放入适量盐,搅拌均匀。

5

把燃气灶或打开到中火,上锅,倒入适量食用油,油温稍热,倒入一勺子面糊,沿着锅把面摊匀。

6

在摊饼的过程中,尽量控制火候,不要太大,边摊边转锅,饼面发黄且定型的时候,翻面,接着加热,大概2分钟左右,就可以出锅了。

注意事项
1

摊饼的过程中,尽量中火或者小火,避免糊了。

2

不要加太多水,太稀的话摊不成形。

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