入口即化, 无糖、无奶粉、无柠檬汁, 简单快手, 给娃最健康的小零食吧
食材
1
鸡蛋 1个
2
香蕉泥 适量
3
玉米淀粉 8g
方法/步骤
1
找个无水无油的碗,分离出蛋清,盖上保鲜膜,放冰箱冷冻半小时至一小时,香蕉打泥
2
蛋清取出,可以看到表皮都冻住了、但内里摸起来软软的,烤箱100度,预热10分钟
3
找个底小的容器(无水无油),低速打发蛋清,至表面有气泡
4
中速,继续打发蛋清湿性发泡,半固态,提起来,有弯弯的尾巴
5
加玉米淀粉,高速打发,至硬性发泡,提起来有坚固的尾巴。混入香蕉泥,略微翻拌,避免消泡
6
裱花袋挤出花型,100度,45分钟
7
开吃
8
香蕉泥换成15-20g火龙果泥,就得到火龙果溶豆啦~
注意事项
1
香蕉的更好吃,有更明显的甜味
2
如果细致些,香蕉可以去掉中间的黑筋、果泥过筛,会更美貌滑嫩
3
蛋清一定要冷冻,且拿出后快速操作,因为无糖无柠檬汁,容易消泡
4
烤的过程中不要开烤箱,会塌