现在都提倡多吃蔬菜,有时炒单一的青菜,不一定合乎口味,那就看看这盘鲍鱼炖土豆吧,就连汤汁都透着鲜、香。
食材
1
鲍鱼 10个
2
土豆 1个
3
西红柿 1个
4
圆白菜 适量
方法/步骤
1
准备食材,小个鲍鱼10个,土豆1个,猪肉适量,西红柿1个,圆白菜用1/4个。
2
把西红柿用开水烫一下,去皮,切成小块。
3
土豆去皮,切滚刀状,肉切片,葱姜切细。
4
鲍鱼去壳和内脏,洗净,面上划几刀。
5
圆白菜撕成小片。
6
锅中加花生油,微热放葱姜爆锅,倒肉片炒制。
7
肉变色后加西红柿炒制绵软。
8
加土豆炒制。
9
土豆炒匀后加水,水量没过土豆,加3调羹勺的料酒,1/2勺盐,中火慢炖。
10
土豆变软后加鲍鱼炖2-3分钟。
11
土豆熟后加圆白菜。
12
待圆白菜变软后加鸡精出锅。此菜汤汁浓郁,营养丰富,味道鲜美。
注意事项
圆白菜要后放,不然炖烂影响色泽和口感。
上一篇:鲍鱼炖土豆 做法
下一篇:适合新手做的鲍鱼炖土豆