专家建议，最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。这款饮食，材料简单、操作简便，不失为女性长期保健的好方法。女人对自己好一点，就从这里开始吧
食材
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当归 10g
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黄芪 10g
3
红枣 10个
4
红糖 10g
方法/步骤
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材料如图;
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当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后;
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把鸡蛋一起放入砂锅内;
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中火煮开后转小火煮10分钟左右；
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将鸡蛋捞出剥去壳;
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再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右;
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继续煮5分钟左右即可;
注意事项
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本人原创
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本人原创
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