胡萝卜含维生素A,除此之外,还含有一定糖、蛋白质等营养素,还能促进血红蛋白的生成,有补血作用;排骨可益精髓、壮骨强骨。此汤有润燥滋阴,养筋强骨之功效。这么大的效果,还在等什么?看看下边的做法步骤吧!!!
食材
1
胡萝卜 250~300克
2
猪排骨 250~300克
3
生姜 2片
4
料酒 适量
5
盐 适量
6
葱 适量
7
味精 适量
方法/步骤
1
将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块,加水适量。
3
将出锅时,调入料酒、盐、姜、葱,再煮20分钟,加入味精即成。可因人喜好添加其他作料,如能加入米醋,使其汤中钙质更易被吸收。
4
特点:猪骨肉香,胡萝卜烂,吃肉喝汤均很鲜香适口。
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