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鱼头要怎么做?鱼头枸杞叶汤的做法

随时手机时代的到来,几乎每个人都有手机,看手机的时间也是越来越长,不管是大人,还是小孩,都爱看手机。手机跟电脑一样,看多了,都会对眼睛造成影响,所以补眼成了我们的必要工作,要补眼,首先要从食物开始做起,今天小编就给大家介绍一个汤——鱼头枸杞叶汤,能够明目清眸,而且还非常美味,希望大家可以吃出健康!
食材
1

鱼头 半个

2

枸杞叶 一扎

3

生姜 少许

4

白酒 少许

方法/步骤
1

先到菜市场买好鱼头,鱼头多少取决于吃的人数,这里小编买了半个。把鱼头洗好,可以切开,也可以不切,一般的老板都会帮您切开。把食油放到锅里面,开小火,然后把鱼倒进锅里,进行煎,一方面,可以去腥,另一方面,煎过的鱼头更鲜美。

2

枸杞叶,在菜市场也可以买到,一般是三元一扎,也有散卖的,散卖的不用自己把叶子摘下来,老板已经摘好的。买没有摘好的,自己摘叶子的时候要小心,因为它的茎是有刺的哦,买枸杞叶的时候,要注意的是有些是温室的,有些是人工种植的,人工种植的营养比较好,这一种的外形体现为叶子比较小,然后颜色比较深。

3

把鱼头煎好后,就可以把枸杞叶洗干净,先放姜片进锅里,然后放枸杞叶,把火开到大火,翻炒一下,然后加入适量的水,把水烧开,烧开后就把火开到中火,盖上锅盖,煲10分钟左右即可。

4

鱼头汤煮的差不多,就可以放盐进去了,然后加上少许的白酒,白酒可以去腥,而且能让汤吃起来更鲜美。享用的时间到了,希望大家拥有好的身体,开心每一天。

注意事项

鱼头枸杞汤不能煲太久哦,太久了枸杞叶会变黄,就不好吃了。

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