搭配山药和栗子，粉粉糯糯的夹杂着奶酪的香，口感很顺滑。另外，山药纤维素含量高，能预防便秘。
食材
1
栗子 50g
2
山药 100g
3
菠菜 少许
4
奶酪 1块
方法/步骤
1
将栗子去壳，取出肉后备用；
2
山药洗净去皮，切成块状备用；
3
将处理好的栗子和山药放入蒸锅中蒸熟；
4
将菠菜清洗干净，放入锅中焯水；
5
将焯好的菠菜捞出沥水，取嫩叶部分切碎备用；
6
将蒸好的栗子和奶酪一起放入料理杯中打成泥状；
7
山药待凉后，用研磨碗磨成泥状；
8
将奶酪栗子泥、山药泥、菠菜碎末混合搅拌均匀；
10
好啦，完成了，可以给宝宝当零食吃啦！