草鱼富含蛋白质、磷、铜、不饱和脂肪酸和少量维生素A、维生素B1等对人有利的营养物质。一般人群均可食用,但是草鱼不宜大量食用,吃的太多,对皮肤不好,容易诱发各种疮疥。草鱼的鱼胆不能吃,有毒。草鱼不能和驴肉一起做,会引发心脑血管疾病。下面我就给大家分享一下我自己做酸辣草鱼的方法,简单易学、好吃、下饭、有营养。
食材
1
草鱼 1000克
2
酸豆角 100克
3
生姜 45克
4
酸辣椒 25克
5
油 30克
6
酱油 20克
方法/步骤
1
先把锅烧红,在锅里没水的时候放油进锅,当锅有青烟冒出来的时候,在将早就准备好的鱼放入锅中。
2
随后就放盐,早放盐能进盐味。放盐的时候用勺子向鱼块的正上方慢慢地把盐撒散点,煎制金黄。
3
然后,把金黄的鱼用锅铲弄到锅的一边去,把早就准备好的酸辣椒和生姜放进锅的另外一边。
4
把酸豆角放进去,搅拌均匀。用锅铲撒下酱油,撒的时候要尽量撒均匀点。
5
为了家里的小孩子和老人也能吃的动,将鱼肉煮的熟一点,加入一些水,盖上盖子,煮5到8分钟。
6
在将汤煮至金黄,可以适当的放入一定量的味精。放味精也要撒的均匀一点,然后搅拌一下,一道简单的酸辣草鱼就做好了。
注意事项
1
撒辅料要撒的均匀一点
2
煎制鱼时注意不要被烫伤到
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