生姜藕汁缓解感冒引起的咽喉肿痛<<本草纲目>>记载,莲藕被称为'灵根',是去淤血生津的佳品,莲藕生食有清热润肺,凉雪化淤的作用,生姜具有散寒、发热的功效。1、将莲藕去节，洗净，去皮，放榨汁机内榨成汁；2、将生姜洗净去皮，榨橙汁，两种汁液混合。3、加入50毫升开水稀释后饮用，每日3次，连服一周。
工具/原料
1
榨汁机
2
莲藕90克，生姜10克
方法/步骤
1
将莲藕去节，洗净，去皮，放榨汁机内榨成汁；
2
将生姜洗净去皮，榨橙汁，两种汁液混合。
3
加入50毫升开水稀释后饮用。每日3次，连服一周。
注意事项
1
阴虚内热及实热证禁用生姜
2
脾胃消化功能低下，大便溏泻者不宜生吃藕
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