原来茄子也可以这么做,一起动手开始吧!美味马上就成~~~
食材
1
茄子 两根
2
肉末 3两
3
蒜头 5-6个
4
红绿尖椒 各两根
5
蛋清 少许
6
葱姜酒 适量
7
豆豉酱 一勺半
方法/步骤
1
烤箱预热到200度。茄子洗净,烤盘垫上锡箔纸,纸上涂一层薄薄的色拉油。茄子上也涂上色拉油。放入烤箱烤20分钟。
2
肉沫过水冲洗,加入适量料酒,盐,蛋清抓匀,腌制几分钟。
3
热锅下油,放入姜片,蒜蓉爆香。下肉沫翻炒至变色,加入一勺半豆豉酱,翻炒两下,加青红椒。略微翻炒后撒上葱花出锅。
4
茄子烤好后从当中切刀破开,盛入炒好的肉沫,装盘。就成了
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