消暑降火,低脂低卡,营养又美味的丝瓜瘦肉汤,一起做起来吧!
食材
1
瘦肉 150克
2
丝瓜 1根
3
姜丝 适量
4
葱段 适量
5
料酒 1勺
6
食用盐 适量
7
淀粉 1勺
8
生抽 1勺
9
食用油 适量
方法/步骤
1
把丝瓜去皮切滚刀块,放盐抓拌均匀,可以防止丝瓜氧化变黑。
2
把瘦肉切片,用碗装起来,倒入盐少许,料酒、淀粉跟生抽各一勺,食用油也倒入一勺拌匀。
3
锅中放入油,放葱段爆香,把切好的丝瓜倒进去翻炒,再放适量的清水,大火烧开
4
煮至丝瓜软,放瘦肉进去煮一分钟左右,再放少许盐,煮至瘦肉变色,撒上香葱即可出锅。
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