孩子总是挑食不爱吃饭,怎么样孩子才能够喜欢吃山药泥呢,下面就和我一起看一看山药的做法吧。
工具/原料
1
山药
2
面粉、果酱等
方法/步骤
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山药是一种食材,也是一种中药,含有特别多人所需要的物质,有特别高的营养价值,这样有营养的食品,孩子不喜欢吃应该怎么办呢。
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第一个做法就是把洗干净的山药放到锅上蒸,我们可以买的山药稍微小一点,孩子方便吃,等山药蒸熟之后,就可以蘸着番茄酱之类的调味品吃了。
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第二个做法就是把山药的皮削干净切成小块放到瓷碗里,放到锅上蒸熟后压成泥,成了山药泥后,加上果酱等调味品,或者把孩子喜欢的零食碎撒上,会更加吸引孩子。
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第三种做法就是把我们准备的山药剁碎,加上面粉,把鸡蛋打在里面,加上盐等调味品,捏成丸子的状态,放入油锅里炸好就可以了。
总结
1、山药可以蒸熟直接吃,也可以压成泥、炸成丸子。2、山药是营养丰富的食品,有多种制作方法。
注意事项
1
不要给对山药过敏的孩子食用
2
做食品之前要保证卫生
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