食材
1
芦笋 13根
2
培根（长条形） 2片
3
黑胡椒 适量
方法/步骤
1
芦笋洗净，用开水烫一下，舀起用冷水浸泡，加入脆皮和味道，用刀将一块培根切成三份
2
两根芦笋，包在一块培根里，两端用牙签固定
3
平底锅内放少许油，把裹好并固定好的芦笋放入锅内，撒一丢丢盐，喜欢黑椒口味的，可以淋点黑椒汁，煎到培根两面金黄即可出锅，五分钟左右！
4
取出放盘上，撒少许黑胡椒粉，放上鸡蛋、初榨水果和杂粮作装饰
5
哇，美味，漂亮，营养丰富的培根和芦笋卷准备好了！
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