刚生下宝宝的时候，医生都会提醒家长，孩子出生15天起应补充维生素AD滴剂。可是很多妈妈通过不同途径了解到，维生素D在欧美国家是被指定需要每日补充的，却没有明确规定每天补充维生素A，对于这一点妈妈们一直心存疑惑，那么为什么在维生素AD补充问题上中外有差异？宝宝又该如何补充维生素AD呢？
方法/步骤
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维生素AD一起补。维生素A可有效预防夜盲症等眼睛疾病的发生，促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，维持骨骼正常的生长发育，同时维生素A还具有抗氧化，增强宝宝免疫力等作用；维生素D的作用主要是促进人体对钙质的吸收，维持正常钙、磷代谢，帮助骨骼、牙齿生长发育，预防佝偻病。维生素A与维生素D同补，可起到1+1>2的效果，对于宝宝骨骼发育有协同作用，共同提高宝宝的自身免疫力，事半功倍！
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维生素A与维生素D的科学补充比例为3：1。医生一般建议从宝宝出生15天起开始补充维生素AD，用于预防维生素A缺乏和佝偻病。按照《中华人民共和国药典》、《中国国家处方集（儿童版）》、中国营养学会等权威推荐：0-1岁的宝宝每日应补充维生素A1500国际单位(IU)，维生素D500国际单位（IU）；1-3岁的宝宝，每日应补充维生素A2000国际单位(IU)，维生素D700国际单位（IU），并一直持续至3岁。也就是说维生素A和维生素D的最科学配比为3:1，只有符合以上推荐量和配比的维生素AD制剂才是最适合婴幼儿的。
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避光处理最安全。维生素作为一种有机化合物，其自身的稳定程度决定着它们储存的方式。由于维生素A和维生素D都属于理化性质非常不稳定的物质，遇光照、高温、空气极易氧化分解，造成养分流失。因此，家长在选择维生素AD制剂时一定要选择经过避光处理工艺制成的，如采用囊壁先进工艺制成的胶囊。其能有效避免维生素AD氧化分解，减少维生素AD成分的流失，保证宝宝的身体营养所需。
注意事项
维生素AD补充不宜过量
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